Blog Post

Senderismo en Otoño

Erika Saenz • nov 11, 2021

El otoño es una estación maravillosa para practicar senderismo o trekking. El paisaje que nos muestra el otoño es espectacular con los diferentes colores que adquieren las hojas de los árboles como son el amarillo, rojo y el marrón. Además, es probablemente el mejor momento para caminar, gracias a las temperaturas que por lo general son suaves y que las rutas están menos concurridas.

Sin embargo, no debemos olvidar que el otoño es una estación cambiante y que al igual que en primavera, cuando decidimos organizar una salida en otoño, debemos estar preparados para cualquier
cambio brusco en el tiempo, ya sea una lluvia o una bajada de temperatura o incluso nieve. Por lo tanto, es mejor hacer rutas de senderismo o trekking siguiendo algunos consejos específicos teniendo en cuenta las particularidades del otoño.


Recomendaciones para hacer senderismo en otoño


La inexperiencia es una de las causantes de los accidentes en la montaña. Por lo tanto, para poder disfrutar de una ruta de senderismo, además del entrenamiento físico y el conocimiento de la ruta, debemos centrar la atención en la ropa que debemos llevar puesta y dentro de la mochila, así como de otros elementos que forman parte del equipo de trekking.


A continuación te doy una serie de recomendación para que puedas disfrutar del senderismo en otoño.


1. Infórmate del tiempo


Como siempre, cuando vayamos a preparar una ruta de senderismo debemos consultar siempre el pronóstico del tiempo, ya sea a través de la Agencia Estatal de Meteorología como otras aplicaciones que te puedan dar la previsión del tiempo por zona y horas.


En el otoño el tiempo puede ser muy variable y cambiar rápidamente, especialmente en las zonas montañosas, por ello debemos de tener en cuenta estos posibles cambios la hora de definir el itinerario y la ropa con la que salir a hacer trekking, así como la ropa que llevaremos en la mochila. 



2. El equipo para hacer trekking en otoño

Uno de los elementos principales dentro de nuestro equipo de senderismo es la mochila. En ella vamos a llevar ropa, comida, agua entre otras cosas, por lo que es importante escoger bien la mochila que vamos autilizar. Para ello, dependerá del tipo de ruta que vayamos a hacer. Si no vamos a emplear más de una jornada, lo más recomendable son mochilas de trekking de 10 a 20 litros de capacidad, pero si la ruta es de varios días, deberíamos llevar una de unos 40 litros de capacidad. Esto se debe a que a mayor duración de la ruta mayor será la comida que debemos llevar, así como el agua y la ropa. 



También, debido a que el tiempo es cambiante en otoño, es importante que la mochila sea impermeable o lleve una funda.

Ojo, llevar una mochila más grande de lo necesario tiene el peligro de llenarla con cosas que la que se requiere para nuestra ruta, dando como resultado cargar con un mayor peso innecesario.

Otro imprescindible dentro de nuestro equipo es la linterna o frontal. En otoño disminuyen las horas de luz, y es por ello que es importante saber cuánto va a durar la ruta y en caso que se demora más de lo previsto, equiparnos con una linterna o frontal que ilumine el suelo y los obstáculos.


La brújula, mapa, Smartphone y/o GPS con elementos que nunca deben faltar en nuestra mochila, independientemente de la época del año en la que realicemos senderismo.



<<< Aplicaciones útiles para organizar rutas y guiarnos durante su recorrido


Por último, unos bastones de trekking pueden ayudarnos a caminar con firmeza, equilibrio y seguridad durante la ruta. Materiales como la fibra de carbono y el aluminio dan al bastón de trekking flexibilidad y ligereza.


3. Usa ropa y calzado específico para practicar senderismo en otoño


Llevar la ropa y el calzado adecuado en otoño es fundamental. Por lo general, es recomendable llevar una camiseta térmica y transpirable, una sudadera polar y un cortaviento o chaqueta impermeable para el frío, lluvia o humedad.


Los pantalones convertibles son una buena opción en otoño, ya que el tiempo no es muy frío y permiten retirar la parte inferior para ser utilizados como pantalones cortos cuando sale un día caluroso.


También es recomendable llevar en la mochila guantes, gorra, gafas de sol y ropa de repuesto.


En cuanto al calzado, es aconsejable optar por calzado de trekking que pueda soportar el barro y la humedad. Si en verano las cualidades esenciales de este tipo de botas son la transpirabilidad y la ligereza, en otoño la impermeabilización y el aislamiento térmico deben convertirse en las primeras características a considerar a la hora de elegir el calzado de trekking. Lo ideal es que sean de cuña alta y con una buena suela para una mayor fijación al suelo, que en otoño puede ser resbaladizo debido a la humedad.

La selva de Oza en el pirineo de Huesca, es una de las rutas trekking de otoño más bonita para ver el otoño en su esplendor. 


Recuerda, en otoño las rutas están menos concurridas, la fauna se deja observar con mayor tranquilidad y la vegetación adquiere una gama de colores otoñales increíbles. Sin duda, la naturaleza en otoño nos ofrece una oportunidad ideal para realizar magníficas caminatas solos, con amigos o en familia. Disfrutalas!


Cascada de la Garganta de Escuaín
Por Erika Saenz 11 may, 2023
En el Pirineo Aragonés se encuentra la Garganta de Escuaín, un lugar donde podemos apreciar un increíble paisaje de increíble belleza en creado por el río Yaga. La ruta a la cascada de Escuaín es sencilla y apta para toda la familia.
Pico Bernera desde Lizara
Por Erika Saenz 02 feb, 2023
La ruta que os traigo hoy es la subida al Pico Bernera (2.432m). Se trata de una ruta sencilla con algo de desnivel y que podéis hacer con niños, siempre y cuando estén acostumbrados a andar por el monte y no haya nieve ni hielo.
Monte Jaizkibel desde el Santuario de Guadalupe
Por Erika Saenz 01 dic, 2022
La ruta que os traigo hoy es un clásico del senderismo en la provincia de Guipúzcoa. Se trata de la subida al monte Jaizkibel desde el Santuario de Guadalupe. Una ruta corta e ideal para hacer con niños y con unas vistas espectaculares. El monte Jaizquibel se halla situado junto al Mar Cantábrico, al oeste de la desembocadura del río Bidasoa. Se trata del monte más alto de la costa cantábrica.
Cañón de rio Leza y fuentes del Restauro
Por Erika Saenz 15 sept, 2022
La ruta que os traigo hoy es a través del impresionante Cañón del río Leza, en la sierra de Cameros, en La Rioja. Se trata de u na ruta de unos de 7 kilómetros (ida y vuelta) a través de este espectacular cañón hasta las fuentes de Restauro.
5 RUTAS DE SENDERISMO EN EL NORTE DE ESPAÑA
Por Erika Saenz 11 ago, 2022
Salir a la naturaleza es un modo perfecto de compartir nuestra gran afición por la montaña, con los seres que más queremos. Debido a la vida que llevamos, cada vez pasamos menos tiempo de calidad con las personas que más nos importan. Por eso, crear planes entre todos en la naturaleza, alejados de los móviles, portátiles y televisión crea un gran vínculo entre nosotros. En este artículo te voy a contar 5 rutas de senderismo por el norte de España para hacer en familia. Se trata de 5 rutas sencillas donde no solo disfrutarás de un entorno espectacular, sino que además pasarás tiempo de calidad con los que más quieres.
Lugares que visitar en la Provincia de Valenciana
Por Erika Saenz 04 ago, 2022
La Comunidad de Valencia está formada por tres provincias que ofrecen infinitos planes para disfrutar de ella. Pero para ello necesitaríamos todo un año. Como no disponemos de tantas vacaciones, en este artículo me voy a centrar en la provincia de Valencia. Las opciones que ofrece la provincia de Valencia son muchas, más allá de las fallas y las paellas y aquí te cuento algunas de ellas que seguro te ayudan a inspirar tu viaje a esta parte de España.
Show More
Share by: