LA BELLEZA DE LO SIMPLE

¿Para qué vas al monte? ¿Subes a la cumbre y luego qué?

Son preguntas que me han hecho muchas veces. Y la realidad es que puede haber muchas razones para subir a la montaña. En mi caso me ayuda a quitarme estrés y a alcanzar la paz interior.

Pero, ¿por qué después de invertir mucho tiempo en subir a la montaña solo pasamos 10 minutos en la cima? Curioso, ¿verdad?

Una vez leí que en lo efímero de ese momento es donde radica su belleza y es verdad. Solo necesitas esos 10 minutos para sentir la paz y la belleza que nos rodea cuando estamos en la cima.

En algunos países, las montañas se consideran deidades. En otros, son cumbres a escalar. En otros incluso son espíritus que pueden enojarse, como los volcanes. En países de todo el mundo, las montañas son fuentes de agua, energía y alimentos para casi la mitad de la población mundial. Y de inspiración y paz interior.

Por eso, es muy importante cuidar las montañas y la naturaleza en general, pues sin ellas no podríamos vivir.

La montaña es capaz de descubre la auténtica naturaleza de las personas. Cuando vamos al monte compartimos la comida, cuidamos y respetamos el entorno, esperamos al compañero rezagado y ayudamos a los perdidos o a los heridos.

Otra cosa muy curiosa que ocurre cuando vamos a la montaña, es que saludamos a los desconocidos. Recuerdo que mi hija me preguntó una vez si conocía a todas esas personas a las cuales había saludo y yo le dije que no. Ella se quedo un poco extrañada y le expliqué que en la montaña nos sentimos más libre y menos estresado y que de forma natural saludos a todos. Esto hizo que el resto del camino saludase a todos con una sonrisa.

¿Por qué ocurre esto? ¿Qué efecto tiene la montaña sobre nosotros?

Todos los que nos gusta la montaña sabemos que cada día que pasas allí arriba es especial. La montaña es exigente, pero a cambio, te da muchas cosas. No solo en el aspecto físico, te aporta muchos beneficios a todos los niveles, como por ejemplo:

• Baja los niveles de estrés
• Ayuda a desarrollar la paciencia, la persistencia y no rendirte
• Te hace valorar la naturaleza
• Te ayuda a valorar lo que tienes en tu vida
• Mejora tu salud física y mental
• Cada montaña tiene una enseñanza

En la montaña estamos menos pendiente del móvil y prestamos más atención a lo que nos rodea como por ejemplo: a las nubes, al viento, a los animales que aparecen, a seguir el camino, a buscar tu ritmo, al compañero que camina a tu lado. Porque para llegar a la cima, tienes que andar mucho. Y, como sabes, una vez que llegas arriba, hay que bajar y bajar juntos.

Podría estas horas hablando de los beneficios de la montaña, pero el objetivo de este post es que si aplicásemos las normas que rigen en la montaña y que seguimos de una manera natural, las aplicásemos en nuestra vida cotidiana, seguro que todos seríamos más felices.

¡Disfruta de la montaña!

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Y muchas gracias a ti por leerme.